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COMO DORMIR MEJOR?

Hoy te quiero hablar sobre un tema que sufre la mayor parte de las personas. No saben que hacer fuera del gym o no tienen el tiempo para...

LAS INDUSTRIAS DEL FITNESS Y SALUD SE OLVIDARON DE TI, NOSOTROS NO!

-Cuando fue la ultima vez que renunciaste a tener sexo por falta de energía o desiderio? -Cuando fue la última vez que tomaste una mala...

VAS TRANQUILLO CON LA BOTELLA

Seguro muchas veces en tu vida escuchaste el dicho "Por qué no lo consultas con la almohada?", o también te dijeron que leer algo antes...

9 TIPS SOBRE EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación del individuo cuando percibe un objeto, persona,...

ERES MAS CONCENTRICA O EXCÉNTRICA?

Últimamente en The Lab entran muchos nuevos miembros que practican Pàdle, Tennis y Golf, que son tres deportes diferentes, con un ritmo...

DUERMES TUS 8 HORAS PERO TE SIENTES IGUAL SIN ENERGIA DURANTE EL DÍA?

Cuantas veces duermes 8 hasta 10 horas y en la mañana te despiertas más cansado de la noche anterior y no entiendes el porqué?

LOS 8 PUNTOS PARA PERDER PESO Y NO GANARLO DE VUELTA

El verano llego. Una mañana te despiertas y te miras en el espejo, y ves esta barriga con estas libras de más, estas calculando los días...

10 MANERAS DE ELIMINAR TUS TEMORES DEL GYM

Ayer caminando con la camiseta de The Lab, una persona me para y me pregunta, "cuanto vale la mensualidad en tu gym?", le explico el...

LOS MEJORES INGREDIENTES PARA AUMENTAR TU LIBIDO PARA UNA NOCHE PERFECTA.

Tienes más de 30 años, sientes un bajón en tu apetito sexual, sientes que no tienes la energía necesaria y estas buscando alimentos que...